ВладимирЪ, 66 - 16 апреля 2010 10:09

Психология управления эмоциями - меняем депрессию на радость!


Эмоции и желания - две стороны одной медали.
Желания человека и его эмоции связаны. Можно сказать, что эмоции - это первичный индикатор удовлетворенности или неудовлетворенности желаний. Раз возникнув, эмоции могут перерасти уровень непосредственной реакции на события и превратиться в эмоциональный фон, в эмоциональные привычки. Эмоциональные состояния человека перестают быть связанными с действиями и становятся независимыми от них. Настроение подспудно возникает во внутреннем мире и окрашивает настоящий момент.
Внутри нас накоплено много исполненных и неисполненных желаний, разные программы эмоциональных реакций. Такого рода переживания могут нас тормозить, а могут продвигать на пути. Возьмем ту же склонность к депрессии или агрессии. Или наоборот, склонность окрашивать все энергией глубинной радости. Выработанные эмоциональные привычки могут выступать как благо и помогать нам на жизненном пути, а могут отягощать сердце и мешать достижению успеха.
Я не советую отказываться от всех желаний - это лишило бы нас двигателя. Но нужно хорошо пересмотреть свои взгляды на этот счет и оставить те, которые служат нашему росту, а не падению. Такие желания нужно выращивать. Пагубные же старайтесь отбросить или хотя бы ослабить. По момему опыту, исполнение негативных, ошибочных, хаотических, противоречивых желаний ведет к отрицательным эмоциям. Часто не сразу, но всегда, рано или поздно.
Каковы ваши желания? Ведут они вас к выжженной Пустыне или в Плодоносный сад?
Принесет ли счастье их реализация?
Не принесет ли исполнение этих желания непоправимого вреда?
Не подавляют ли они вашего духовного начала?
Направлены ли они на ваше усовершенствование?
Принесут ли они благо кому-нибудь, кроме вас?
Старайтесь понять глубинную причину появления "хронических" отрицательных эмоций в вашей душе. Практически всегда они связаны с негативными желаниями нашего "необузданного" эго. Это может быть его разработанной тактикой получения желаемого. Практически всегда отрицательные эмоции заставляют тратить нас энергию впустую, ослабляют нас. Когда мы осознаем это, то перестаем культивировать негативные эмоции, выращивать их, как нечто ценное. Мы ищем путей, как избавиться от энергорастратных программ, а не цепляемся за них. Отрицательные эмоции ведут к слабости.
Положительные эмоции несут с собой силу. Понимая это, мы стараемся продлевать их, выращивать их ростки в сильные растения. Мы направляем на них свое внимание и они расцветают под его лучами.
Думайте о положительных эмоциях как о светлых энергетических потоках, которые вливаются в вас и наполняют все ваше существо радостью.
Настраивайте свое сердце на слияние с Божественною Любовью.
Представляйте, что Высшие силы посылают вам волны любви, и отвечайте на это чувством благодарности.

• 
• 
•