Знакомства для бисексуалов (парней, девушек и пар), лесби, геев, свингеров.
Бисексуалки, Бисексуалы, Би знакомства!

Наверх

Войти на сайт

Регистрация на сайте

Зарегистрироваться

На сайте недоступна
регистрация через Google

В Вашем браузере отключено выполнение сценариев.
Сайт может работать неправильно.

« Вернуться в дневник

Александр, 34 - 26 октября 2007 01:14

Все

По моему дилетантскому мнению-некоторым нужно худеть. Это не сложно. Скинул я за 1,5 месяца 7 кг. Завтрак ешь, как обычно. Перед обедом-яблоко. В обед небольшую рыбу-1 порция. Полдник-яблоко. Ужин, размером с ладошку. Мало?-привыкнешь! 3 раза в неделю бег-40 мин. Больше лучше.

Добавить комментарий Комментарии: 12

Александр , 34 года26 октября 2007 01:30

Ответить

Читаю литературу разную. Общаюсь с людьми. Окультуриваюсь.

Александр , 34 года26 октября 2007 01:29

Ответить

Моя профессия маркетолог.

Александр , 34 года26 октября 2007 01:28

Ответить

Бегать нужно не быстро, так, чтобы можно было в это время разговаривать. Бежишь быстрее-тренируешь сердце, но не сбрасываешь интенсивно жир.

Она , года26 октября 2007 01:28

Ответить

ваша профессия случайно не диетолог? или может быть фитнес-тренер? ;)

Александр , 34 года26 октября 2007 01:27

Ответить

Самое здоровое похудание-БЕГ! Тренируется выносливость.

Александр , 34 года26 октября 2007 01:26

Ответить

Принцип в том, чтобы есть чаще, меньше. 6 раз в день спокойно по чуть-чуть можно есть.

Александр , 34 года26 октября 2007 01:26

Ответить

После ужина на ночь принимал белковый коктейль, иногда вместо ужина.

Она , года26 октября 2007 01:25

Ответить

а вот спорт - да! с этим сложно поспорить! нужен всегда!

Она , года26 октября 2007 01:24

Ответить

улыбнули просто :)
диету записала, хотя, в ближайшее время, надеюсь, не пригодится :)))

Александр , 34 года26 октября 2007 01:23

Ответить

Забыл сказать-перед бегом 2 часа не есть. Можно еще перед ним немного на тренажерах попыхтеть, чтобы сжечь лишние углеводы, тогда при беге в ход быстрее пойдут лишние жиры.

Meendo – сайт знакомств. В отличие от обычных сайтов знакомств Meendo не ограничивает общение только нейтральными темами. Хотите говорить о сексе? Пожалуйста! Хотите делать это публично? Нет проблем! Можете выкладывать свои и оценивать чужие откровенные фотографии и видео. Знакомьтесь, общайтесь, назначайте встречи – как онлайн, так и реальные.

Многие люди думают об интернете как о месте для знакомства бисексуалов, свингеров, геев и лесбиянок на один день, но интернет также может быть прекрасным местом
для удовлетворения потребностей и секса в длительных отношениях. Вы можете платно поднять объявление в самый вверх, что увеличит Ваши шансы на знакомство.
На нашем сайте знакомств вы можете найти бисексуалов для секса, почитать истории бисексуалов, посмотреть фото бисексуалов, геев свингеров и лесбиянок.
Все материалы сайта www.bisexy.ru защищены авторским правом. Запрещено копирование материалов без активной гиперссылки.