Сергей, 59 - 6 февраля 2014 11:26

1. Не делайте поспешных выводов
Во-первых, мы решили, будто знаем, что произойдет, поэтому действуем, опираясь на это решение. Во-вторых, мы возомнили, что умеем читать мысли мысли других людей и можем просчитать их действия. Именно эта глупость разрушает отношения как никакая другая.

2. Не драматизируйте
Раздувать катастрофы из мелких неудач и соответствующим образом реагировать на них... Эта привычка рождает тревогу, причины которой, на самом деле, либо не существуют, либо настолько малы, что и беспокоиться не о чем. Это глупо в глазах других и пагубно для нас самих.

3. Не придумывайте правил
"Надо" и "должен", которыми мы себе придумали и ими себя связали, дают лишь нервозность и чувство вины. Следуя воображаемым правилам, Вы забиваете мозг ненужными ограничениями и установками. А когда переносите эти правила на других, то превращаетесь в зануду или фанатика.

4. Избегайте ограничений
Пытаясь втиснуть вещи в определенные категории, Вы перестаете видеть их реальное значение, тем самым ограничивая свое мышление до абсолютной бесполезности. Не вешайте ярлыки.

5. Не будьте перфекционистом
Жизнь не ограничивается дуальностями. В большинстве случаев "достаточно" означает именно достаточно. Будете искать идеальных отношений и, скорее всего, проведете всю жизнь в одиночестве. Перфекционизм не даст Вам наслаждаться жизнью, а будет каждый раз отправлять на поиски того, чего нет.

6. Не обобщайте
Одна-две-три неудачи - еще не признак постоянного провала. А единичная победа не сделает из Вас гения. Разовое событие - хорошее или плохое - не всегда служит признаком затяжной тенденции. Как правило, вещи являются тем, чем они являются, и не более того.

7. Не принимайте близко к сердцу
Большинство окружающих людей, даже Ваши близкие друзья, не говорят, не думают и не заботятся о Вас 99% своего времени. Жизненные удачи и неудачи, теплота и равнодушие других людей не имеют к Вам никакого отношения.

8. Не поддавайтесь апатии
Если будете ожидать плохих вещей в жизни, то Вы их найдете. Вы будете замечать лишь недостатки, а позитив остается незамеченным.

9. Не живите прошлым
Этот совет-самый важный из всех: забудьте и живите дальше. Больше всего злости, разочарования, несчастья и отчаяния в этом мире происходит от людей, которые держатся за прошлые обиды и проблемы. Лишите прошлое силы ранить Вас!

• 
• 
•