Led, 52 - 17 февраля 2013 15:27

[B]Короткий половой акт: как исправить ситуацию[/B]

16.02.2013
Коротким половым актом принято называть состояние, при котором половой акт продолжается довольно долго для того, чтобы назвать его преждевременной эякуляцией, но его длительность не устраивает партнеров. По обыкновению, короткий половой акт продолжается от двух-трех до десяти-пятнадцати минут. Короткий половой акт не стоит считать болезнью, но данное состояние зачастую нуждается в коррекции.

Истоки проблемы
Причины короткого полового акта зачастую остаются туманными. Ситуация может иметь ту же основу, что и преждевременная эякуляция, но выражена она не в такой степени.

При коротком половом акте помочь мужчине удается не всегда. Главное - выявить причины этого состояния. Речь – о повышенной чувствительности головки полового члена или хроническом везикулите. Далее нужно заняться их устранением. Но когда данные причины не обнаруживаются, есть смысл воспользоваться общими советами по увеличению длительности полового акта.

Как увеличить длительность полового акта
Попытайтесь использовать презерватив, не возбраняется применять одновременно два или даже три презерватива.
Во время полового акта попробуйте отвлекаться и размышлять о посторонних вещах. В некоторых случаях могут помочь мысли о чем-нибудь неприятном.
Используйте упражнения йогов. Научитесь произвольно задерживать и возбуждать мочеиспускание. На самом деле, связь между тренировкой сфинктерного аппарата мочевого пузыря и семяизвержением слаба, но некоторым этоупражнение помогает.
Попробуйте заниматься мастурбацией за некоторое время до полового акта, в особенности, если после последнего семяизвержения прошло много времени.
Совет самый эффективный и действенный. Стоит сделать обрезание. У мужчины это увеличивает длительность полового акта в два или три раза.

Причины короткого полового акта зачастую остаются туманными
Для задержки семяизвержения не нужно пытаться зажимать мочеиспускательный канал руками. При этом сперма задерживается в задней уретре, отчасти возвращается в семенные пузырьки, отчасти проникает в мочевой пузырь. Такая постоянная практика провоцирует застойные явления в предстательной железе, что становится причиной хронического простатита. Нарушается работа сфинктерного аппарата предстательной железы, что иногда приводит к ретроградной эякуляции.

В ситуации, когда ни один из этих советов не помог, обратитесь за помощью к сексологу или урологу. Опытный грамотный врач - верный путь разрешения проблем со здоровьем.

Автор: Елена Свет-врач